大家也知道，珍其道養(yǎng)生湯料的膠原蛋白可謂是女人的青春，不單單熬夜會(huì)損失膠原蛋白，女人隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原也會(huì)不斷流失，這張富有彈性的蛋白網(wǎng)一旦流失過(guò)度，結(jié)構(gòu)就會(huì)變得不穩(wěn)定，進(jìn)而導(dǎo)致破裂，一旦皮膚細(xì)胞被外界氧化，出現(xiàn)了萎縮坍塌，皺紋就會(huì)逐漸出現(xiàn)，皮膚也開始缺乏彈性，出現(xiàn)松弛干燥的癥狀，肌膚容易呈現(xiàn)出衰老的狀態(tài)。

所以，總有女性朋友說(shuō)：“我要喝膠原蛋白口服液”，但是，僅僅喝膠原蛋白真的好嗎？

其實(shí)啊，單純的膠原蛋白口服液是不容易被人體吸收的，它是比分子大的顆粒，很難被消化吸收，喝多了可能會(huì)引起浮腫等不良現(xiàn)象。因此，最安全最天然最有效的方法就是通過(guò)食補(bǔ)養(yǎng)顏，以內(nèi)養(yǎng)外，由內(nèi)而外的養(yǎng)出自然美！

港式湯料魚膠主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人體補(bǔ)充、合成蛋白質(zhì)的原料，且易于吸收和利用。

魚膠能為我們帶來(lái)什么？

1.補(bǔ)水保濕，滋潤(rùn)美白：魚膠富含的膠原蛋白可以通過(guò)抑制黑色素的產(chǎn)生過(guò)程達(dá)到美白的目的。另外它具有的三螺旋結(jié)構(gòu)，能強(qiáng)力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤(rùn)、光澤、細(xì)嫩。膠原蛋白中含有親水因子，有效的牢牢的鎖住我們水分。

2.緊致肌膚修復(fù)細(xì)紋：魚膠富含的膠原蛋白進(jìn)入真皮組織后，能迅速填補(bǔ)局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少皺紋，平復(fù)細(xì)紋。

3.鎖住鈣質(zhì)柔潤(rùn)骨骼：魚膠富含養(yǎng)生湯料品牌的膠原蛋白能夠組成鈣質(zhì)附著網(wǎng)架，鎖定骨鈣，防止鈣流失！更重要的是它對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)具有很好的功效?？梢允龟P(guān)節(jié)軟骨表面的潤(rùn)滑得到很好的修復(fù)，從而減少摩擦。

4.恢復(fù)彈性延緩衰老：魚膠富含的膠原蛋白進(jìn)入皮膚后可清除體內(nèi)自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。另外膠原蛋白可修復(fù)斷裂老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性恢復(fù)，柔軟充盈。

5.軟化毛發(fā)柔亮發(fā)質(zhì)：魚膠富含的膠原蛋白能營(yíng)養(yǎng)發(fā)絲，解決頭發(fā)因缺乏膠原蛋白出現(xiàn)的干枯分叉的問(wèn)題。從而讓頭發(fā)滋潤(rùn)有彈性。

6.軟潤(rùn)指甲滋養(yǎng)甲面：魚膠富含的膠原蛋白可以改變指甲暗淡無(wú)光、發(fā)黃、斷裂和指甲色素沉淀等種種問(wèn)題，從而使指甲強(qiáng)韌不易斷裂。

7.收縮毛孔 淡化黑斑：魚膠富含的膠原蛋白具有使細(xì)胞粘接更緊密，加快新陳代謝，促使死皮脫落，防止黑色素沉積，淡化已形成的黑斑的功能，從而使你的皮膚色斑淡出，呈現(xiàn)亮白光彩。

8.祛黑眼圈消除眼袋：魚膠富含的膠原蛋白可以恢復(fù)真皮層的彈力網(wǎng)，讓皮膚富有韌性，減少和消除皺紋，眼線，老年斑，黑眼圈，紅血絲等，從而逆轉(zhuǎn)衰老過(guò)程。

9.豐胸提臀，健美乳房：魚膠富含的膠原蛋白可以承托其下垂的乳房，使乳房挺拔，豐滿、富有彈性。因?yàn)槟z原蛋白有收縮結(jié)締組織的作用，能使松弛的組織緊實(shí)。

10.控制調(diào)節(jié)保護(hù)皮膚：魚膠富含的膠原蛋白與彈力纖維合力構(gòu)成網(wǎng)狀支撐體，提供給真皮層安定有力的支撐。同時(shí)它可以滋潤(rùn)皮膚，增加著皮膚彈性。對(duì)皮膚達(dá)到調(diào)節(jié)和保護(hù)的功效。

珍其道網(wǎng)站提醒您，每天15~20克，一周2~3次，適量的補(bǔ)充膠原蛋白，懂得用魚膠來(lái)保養(yǎng)自己，做個(gè)不懼時(shí)光的美人~

特別提醒：店鋪所有產(chǎn)品請(qǐng)均以實(shí)物為準(zhǔn)，以上內(nèi)容來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)及相關(guān)科研文獻(xiàn)，僅作為營(yíng)養(yǎng)保健知識(shí)科普，供消費(fèi)者參考，不代表特定的產(chǎn)品功效，請(qǐng)消費(fèi)者理性閱讀，勿對(duì)號(hào)入座。食品、營(yíng)養(yǎng)保健品不能代替藥品。

本文出自：東莞珍其道健康食品科技有限公司

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養(yǎng)生健康貼士：

1.將整粒杏仁切成兩半橫向切；豌豆加鹽稍腌，炸酥；將燕麥片炸脆；豆豉炸香；干辣椒切絲；

2.據(jù)珍其道養(yǎng)生湯料介紹，油炒干辣椒絲，加入杏仁、豆豉以及其他原料炒勻裝盤；

材料：

1、葵花子油 1大匙 黃糖粉 1/4茶匙 鹽 1/2茶匙 牛奶 50克

2、燕麥片 100克 小蘇打粉 1/4茶匙

3、據(jù)珍其道養(yǎng)生湯料介紹，黑白芝麻 若干

將材料1拌勻，再將材料2加入拌勻，然后揉成團(tuán)。若干覺(jué)得干就加些牛奶，濕就加些麥片，面團(tuán)分小團(tuán)，搟成薄片。刷上牛奶，撒上芝麻，放置烤盤上 170度20分鐘出爐。

原料：燕麥片3大匙，牛奶1/4杯，蘋果1/6個(gè)，胡蘿卜1/3個(gè)

做法：

1 據(jù)珍其道養(yǎng)生湯料介紹，將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。

2 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

3 煮開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

草莓牛奶燕麥粥

材料：全脂奶100cc、即食燕麥片2湯匙、草莓果醬1小匙。

做法：將牛奶倒入小鍋中，再加入燕麥片及草莓果醬，攪勻后，以小火加熱，不需煮開，到牛奶不冰的溫度即可，離火放涼，麥片完全軟化后，就可喂寶寶吃了。

小叮嚀：據(jù)珍其道養(yǎng)生湯料介紹，加草莓果醬是為了增加香氣及甜味，也可以便用新鮮的水果代替，但水果要等燕麥粥濘了后再刀口入，以免破壞維生累C。

肉末麥片粥

主輔料：燕麥片150克，豬瘦肉150克，雞蛋一個(gè)，青蔥末20克。

調(diào)料：熟豬油、精鹽、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉各適量

制法：據(jù)珍其道養(yǎng)生湯料介紹，將豬瘦肉剁成泥，調(diào)入料酒、鹽蛋液、水淀粉用力攪成肉糊。將燕麥片用250克水浸透再加500克用文火煮成粥狀，徐徐調(diào)入豬油、胡椒

麥香牛仔骨

材料：據(jù)珍其道養(yǎng)生湯料介紹，牛仔骨8塊、燕麥片100克，黃油50克，土豆片12片，鹽、味精、紅酒、黑胡椒粉各少許。

做法：

1.據(jù)珍其道養(yǎng)生湯料介紹，牛仔骨調(diào)味放入少許紅酒和黑胡椒粉拌勻，靜置20分鐘，放入平鍋中煮熟。

2.鍋中放入燕麥片、黃油、鹽、味精，開小火翻炒出香味。把牛仔骨放入盆中灑上麥片，盤四周用油炸土豆片圍邊即可。

特點(diǎn)：奶香濃郁，中西合璧。