一家人圍坐在一起吃飯、互相夾菜，原本是其樂融融。但這種飲食方式，卻給許多病菌互相傳播的機(jī)會(huì)。

幽門螺桿菌，就是其中一種常見的“共餐”傳染細(xì)菌。

小小病菌，竟是胃癌元兇

一聽“幽門螺桿菌”這名字，很多人覺得陌生。但不少胃上的毛病，比如胃潰瘍、胃炎、口臭、消化不良等都跟它脫不了干系。

幽門螺桿菌（簡稱Hp）菌如其名，是一種呈螺旋形彎曲的細(xì)菌。

它可以分泌大量強(qiáng)有力的尿毒酶，一方面分解血液、體液中的尿素放出大量氨氣，保護(hù)幽門螺桿菌免受胃酸侵蝕；

一方面能產(chǎn)生各種毒素，瞄準(zhǔn)胃部的保護(hù)層、細(xì)胞膜，甚至細(xì)胞里大搞破壞，造成胃部炎癥、潰瘍等疾病。

更值得關(guān)注的一點(diǎn)是，感染了幽門螺桿菌，連胃癌也會(huì)盯上你：

早在 1994 年幽門螺桿菌就被國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)確認(rèn)為Ⅰ級致癌物，有數(shù)據(jù)表明，幽門螺桿菌感染者比非感染者終生患胃癌的幾率高 1~5 倍。

而研究發(fā)現(xiàn)，根治螺桿菌后，胃癌前期病變腸化與異形增生得到遏制，胃癌發(fā)病率也相應(yīng)下降。

由此看來，幽門螺桿菌不得不防！

不過，知道它怎么被感染上，才能更好做好預(yù)防措施，下面具體來看看↓↓↓

幽門螺桿菌，這樣被你“吃下肚”

幽門螺桿菌是個(gè)喜歡在胃里搗蛋的病菌，它主要通過各種途徑被你“吃”進(jìn)肚子里：

1、常吃生菜或未洗凈的瓜果

吃下蔬果上被污染的水，是感染幽門螺桿菌的途徑之一。 

2、嘴對嘴喂養(yǎng)小孩

家里有年紀(jì)大的人，會(huì)將食物嚼碎了給小孩吃；或者有些大人會(huì)將試吸過的奶嘴，直接給嬰幼兒使用。

這些行為，都很容易導(dǎo)致幽門螺桿菌感染。

3、共用碗筷、水杯等

有些人跟家人親密無間，連碗筷、水杯、牙具等都一起使用，這也會(huì)導(dǎo)致幽門螺桿菌傳染。

4、情侶間接吻

如果情侶之間有一方是細(xì)菌攜帶者，也有可能感染上幽門螺桿菌。 

另外，是否會(huì)感染也跟周圍環(huán)境、自身體質(zhì)有關(guān)。

像家庭居住擁擠的環(huán)境里，尤其是有大人、小孩共床者，小孩感染率高；

至于自身體質(zhì)，有慢性腹瀉、免疫功能比較低的人，以及10歲以下的兒童，更容易受到感染。

有沒有感染？簡單吹口氣就能知道

感染Hp，有些人表現(xiàn)明顯，如腹脹、上腹隱痛、惡心、口臭等，而有些卻沒有什么癥狀。那怎么才能知道有沒有感染？

其實(shí)，簡單吹口氣就能知道——

13C或14C尿素呼氣試驗(yàn)是公認(rèn)幽門螺旋桿菌檢查的“金標(biāo)準(zhǔn)”。檢查時(shí)，只需服用特定藥物，簡單吹一口氣，便能在半小時(shí)后快速檢測出是否感染了幽門螺桿菌。

不過大家都注意到了，這種呼氣試驗(yàn)有兩種：

13C無放射性，適合兒童、孕婦，但價(jià)格昂貴；

14C價(jià)格低廉、應(yīng)用方便，但有少量放射性（輻射量相當(dāng)于坐一次飛機(jī)）。

需要提醒的是，如果要做呼氣試驗(yàn)，檢測前須禁食4小時(shí)，并確認(rèn)已停用抗生素類藥物4周或以上。

感染幽門螺桿菌，7類人最該治！

上面說到了，感染Hp可能致癌，但也不是說所有人都必須根治。

從感染到患上癌癥是個(gè)慢性過程，還有其他環(huán)境、飲食等因素需要考慮。

另外，感染上Hp，也有一部分人毫無癥狀，也就是說它對一些人不會(huì)造成危害。

但是，都說到癌癥了，心里能不擔(dān)心嗎？

一般來說，推薦以下情況，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療：

胃癌家族史等胃癌高危人群

心理負(fù)擔(dān)大的人

容易消化不良的人（例如：有反酸、噯氣等）

患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道潰瘍疾病

胃黏膜病變嚴(yán)重（例如：有糜爛、腸化生等）

長期服抑酸藥、非甾體消炎藥等

患有殘胃、胃MALT淋巴瘤等其他胃部疾病

如果不在上述范圍，即使查出Hp是陽性，可以不必趕盡殺絕，定期做胃鏡觀察就好。

最后提醒，如果感染了Hp，在遵循醫(yī)囑規(guī)范治療的同時(shí)，可以用下面這些行動(dòng)，保護(hù)好家人和朋友。

1. 不要口嚼食物喂養(yǎng)幼兒，不要給嬰幼兒使用成人試吸過的奶嘴，最好跟家人分餐。

2. 家有感染者，不要交叉使用碗筷水杯。還要注意餐具消毒，比如遠(yuǎn)紅外線、臭氧、高溫等方式均可殺滅Hp。

3. 在外聚餐時(shí)，一定要使用公筷。

4. 如果伴侶一方有感染，最好避免互相接吻。

5. 培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，蔬菜、瓜果要洗凈或削皮，不吃半生不熟的食物。

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