對于在外打拼的上班族來說，3天的法定小長假彌足珍貴，因?yàn)樗屛覀兌嗔艘粋€(gè)帶薪回家孝敬爸媽的機(jī)會。

然而，真放假回家了，上班族們往往會抓狂，耗盡精力選禮物，爸媽的口頭禪卻是。

我們用不著名牌，不經(jīng)穿、不耐用，凈是浪費(fèi)錢，想帶他們旅游，又被打擊得體無完膚，過節(jié)出去干嘛啊，出去看人還是看景呀，擠死了。

明明想好好陪陪父母，提高他們的生活質(zhì)量，最后卻總是不歡而散。

想說服父母，勸中國父母把錢用在自己身上，無異于挑戰(zhàn)世紀(jì)性難題。因?yàn)檫@表面是兩代人的消費(fèi)觀差異，其實(shí)是父母子女的代際溝通問題。

如果是好幾年前，可能有人會勸你放棄掙扎。

但現(xiàn)在時(shí)代變了，大家都是朋克養(yǎng)生黨，怎么還能允許代際溝通問題出現(xiàn)呢？

稍稍改變下思路，你就可以手把手帶爸媽走上時(shí)髦養(yǎng)生之路了，何愁不能把他們潛移默化了。

中國老年學(xué)學(xué)會老年心理專業(yè)委員會秘書長楊萍建議，老年人時(shí)尚要側(cè)重選擇可以提高或保持自己能力的活動，所以我們就從以下這幾方面著手吧：

1.適當(dāng)?shù)男揎椇痛虬鐣尷先烁杏X風(fēng)采依舊，心態(tài)好身體棒。不過老人審美和年輕人差別較大，身體也比年輕人怕冷。幫老人打扮的時(shí)候，不妨在他們原來的衣柜選出較適合的款式和顏色，據(jù)此添置一批新衣，力求自然不扎眼。鞋子選舒適防滑的就好，冬天衣服盡量買羊絨衫、羽絨服等輕薄又保暖的。

2.現(xiàn)在很多人在吐槽廣場舞大媽，以至于看到一群大媽跳舞臉色都變了。其實(shí)，舞蹈是無辜的，作為全身有氧運(yùn)動，它不僅能增強(qiáng)體質(zhì)、提高肢體協(xié)調(diào)性和靈活性、讓身體保持良好的形態(tài)，還能促進(jìn)健康和緩解心理壓力。作為朋克養(yǎng)生黨，熬夜敷面膜之余，不妨早起和爸爸媽媽去類似白云山的地方走走，爬了山還能到半山腰廣場跳跳北京平四。只要地方選的好，哪怕跳成廣場舞王后也沒人吐槽。

3.抓緊小長假和爸媽一起生活起居，既能把朋克養(yǎng)生黨的前兩個(gè)字去掉，又可以幫著爸媽矯正錯誤的養(yǎng)生習(xí)慣，比如每天走兩萬步啊，胡亂進(jìn)補(bǔ)啊，手把手教他們學(xué)會正確養(yǎng)生，挑選合適的保健品，比如廣藥牌靈芝孢子油。它采用獨(dú)特的專利萃取技術(shù)和保鮮配方，活性成分含量高好吸收，能快速修復(fù)受損的免疫系統(tǒng)，有效活化免疫細(xì)胞，提高機(jī)體免疫力，長期服用可增強(qiáng)自身抵抗能力，達(dá)到“治未病”的效果，時(shí)尚又健康，中秋節(jié)pick它，對于免疫力低下容易生病的老年人來說再好不過了。

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