開始今天的文章前，大家先猜個謎語：

房后一叢綠菊花，說它是花花不開，

有朝一日佳節(jié)到，家家戶戶都用它。

（謎底：一種植物）

大家猜到了嗎？答案應(yīng)該挺明顯的吧？

好啦，小編直接告訴你答案——艾草。

古語有云“家有三年艾，郎中不用來”。要知道，端午前后采集的艾草，藥性最佳。

因此，趁著這個最佳也是最后的時機，小編今天就和大家聊聊艾草~

它是女人的“生命草”，男人的“強腎草”

艾草，味苦性溫，可溫經(jīng)、祛濕、散寒，有“醫(yī)草”之稱。它可內(nèi)服，還可外用，真可謂“內(nèi)外兼施”。

《藥典》（2015年版）載艾葉“辛、苦、溫，有小毒，歸肝、脾、腎經(jīng)”，能“溫經(jīng)止血，散寒止痛，外用祛濕止癢”，常用于“吐血，衄血，崩漏，月經(jīng)過多，胎漏下血，少腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕；外治皮膚瘙癢”。

無論是從艾草的溫經(jīng)止血、止痛治白帶等功效來看，還是考慮到它的臨床應(yīng)用（中醫(yī)常用它來治療婦科疾病），它被稱為女性的“生命草”，都可謂實至名歸。

可為啥它還被稱為男性的“強腎草”？實際上，這和艾灸脫不了關(guān)系。

中醫(yī)認為，“腎為先天之本”，即腎是生命力的源泉。

實際上，除了先天發(fā)育不良、稟賦不足以外，現(xiàn)代人工作生活壓力大，長期熬夜、過度勞累、抽煙酗酒、性生活頻繁、濫服藥物、久病傷腎、有失調(diào)養(yǎng)等，都會損耗他們的腎氣精氣，從而出現(xiàn)腎虛癥狀，尤其是腎陽虛。

此時，用艾灸的方法溫陽補腎更為妥當(dāng)。

舉個例子，不少中老年男性有前列腺肥大、夜尿多、腰酸虛冷等癥，可用艾條灸命門、腰陽關(guān)這兩個穴位，以補腎壯陽；

而一些年輕人長期熬夜、久坐不動、以外賣為生，因此容易腎虛、脾虛、元氣虛。此時，用艾條灸關(guān)元、氣海兩穴，可補脾補腎、大補元氣。

這下大家不難理解，艾草也是男性的“強腎草”了吧~

說了這么多艾草的作用，接下來聊聊艾草在實際生活中的應(yīng)用吧！

艾草的花樣用法，防病治病樣樣強

1. 插艾驅(qū)蚊蟲

民諺有云：“清明插柳，端午插艾?！闭f到艾草，想必大家的第一反應(yīng)就是端午節(jié)在門前插艾草的習(xí)俗吧！

古人每逢端午，會將艾草插于門楣或懸于堂中，以求消災(zāi)解難、辟邪招福。今人端午節(jié)插艾，除了應(yīng)景外，艾草獨特的氣味還能驅(qū)瘴氣、蚊蟲。

2. 花樣吃艾，調(diào)經(jīng)止痛、祛風(fēng)暖胃

說到艾草的花樣吃法，誰能不心動？

無論是春日里用艾草嫩芽做小吃、入菜，還是夏秋連根采收，曬干煲湯煮茶，都令人垂涎三尺、唇齒留香。下面，小編推薦3個艾草的家常吃法~

艾葉煮蛋

原料及做法：雞蛋2個，艾葉15克（鮮品約50克），煮開至雞蛋熟，即可食用。

主治功效：虛寒痛經(jīng)，可在月經(jīng)前連服3~5天。

艾葉紅糖湯

原料及做法：生姜5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。

主治功效：溫經(jīng)散寒、止痛，主要用于虛寒痛經(jīng)。

母雞艾根湯

原料：老母雞1只（約1500克為宜），生姜10克，鮮艾根150克，或干艾根70克

做法：

1. 老母雞洗凈，切大塊備用（怕膻的話，焯一下），生姜連皮洗凈、拍扁，艾根洗凈備用；

2. 以上全部放入鍋中，加水適量，猛火燒開5分鐘后，小火燉煮1.5~2小時，放鹽調(diào)味。

主治功效：此湯可祛風(fēng)暖胃、清熱解毒，還可調(diào)經(jīng)、止血。

除此之外，艾葉還可以用來做艾葉青團、煮艾葉粥、包艾草餃子、蒸艾葉糍粑等。

3. 搗汁外用可止癢

單用艾葉搗汁外用，可緩解蚊蟲叮咬導(dǎo)致的皮膚癢疹；

如果艾葉與花椒、烏梅、白癬皮等組方煎湯，再加入少量白醋外洗，有一定的止癢效果，可輔助治療濕疹、蕁麻疹、手足癬、肛門濕疹等。

注意：后者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

4. 外用艾灸，溫經(jīng)止痛、補腎補元氣

說到用艾條艾灸，想必?zé)o人不知吧！那么小編還是來點干貨，直接介紹幾個常見癥狀的常用穴吧~

【感冒】

穴位：合谷穴

適用人群：風(fēng)寒感冒者?；颊弑憩F(xiàn)為全身酸痛、流清涕、痰稀色白、畏寒、沒有發(fā)熱。

功效：疏散風(fēng)寒，祛邪外出。

【便秘】

穴位：足三里穴

適用范圍：老年人習(xí)慣性便秘。

功效：溫腎補脾，促進胃腸蠕動。

【失眠】

穴位：三陰交穴

適用人群：氣血不足、陽虛有寒的失眠者。

功效：補腎補氣血。在睡覺前艾灸，助眠效果最佳。

【痛經(jīng)】

穴位：關(guān)元穴

適用范圍：常常手腳、小腹冰涼、痛經(jīng)的女性

功效：溫經(jīng)止痛，祛濕散寒

5. 熏艾消毒、滅菌

夏天萬物長勢兇猛、生機蓬勃，同時各種對人體有害的病毒、細菌也開始活躍，準(zhǔn)備和人體battle一場！此時，建議在家里適度熏艾來消毒。

有研究發(fā)現(xiàn)，在20立方米的空間內(nèi)用艾條煙熏，其滅菌率高達90%；在60立方米的空間內(nèi)熏艾，其滅菌率超過85%。

艾煙還能有效抑制流感病毒、禽流感病毒等在空氣中傳播。此外，它還能清除室內(nèi)異味、驅(qū)滅蚊蟲。

注意：熏艾時，一要關(guān)閉室內(nèi)門窗；二要注意防火，點燃的艾條周圍不能有易燃物質(zhì)；三是熏艾時人要離開。

除了以上提及的花樣用法，還可以用艾草泡腳，以達到散寒止痛、溫經(jīng)止血的目的。另外，把艾絨塞進布袋制成錦囊，可驅(qū)蚊蟲、除異味。

而用陳艾或粗艾絨制成坐墊，可溫經(jīng)絡(luò)、驅(qū)蚊蟲。人坐于艾絨坐墊上，有溫通經(jīng)絡(luò)、補陽益氣和抑菌消毒的功效。但要注意孕婦禁用。

常用“艾”，健康來！大家在家不妨試試哦！

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