說(shuō)到胃癌，大家都不陌生。它是我國(guó)最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，占消化道惡性腫瘤死亡原因的第一位。

有資料顯示，我國(guó)每年新發(fā)胃癌患者40萬(wàn)人，死亡人數(shù)30萬(wàn)人，且青年人患胃癌的比例在增加，15%患者為40歲以下年輕人。

為何會(huì)出現(xiàn)這種傾向？

北京市消化疾病中心、北京友誼醫(yī)院消化科主任醫(yī)師吳詠冬介紹說(shuō)，胃癌年輕化趨勢(shì)的原因是多方面的。

一方面，隨著人們經(jīng)濟(jì)生活水平和醫(yī)學(xué)診斷水平的提高，就診率在提高，從而使胃癌的檢出率相應(yīng)增高；

另一方面，由于人口的絕對(duì)數(shù)增加了，所以患者的人數(shù)也較前相對(duì)增加。

胃癌已經(jīng)越來(lái)越年輕化，那些三餐不按點(diǎn)吃、暴飲暴食、過(guò)度節(jié)食、吸煙喝酒的人兒吶，更要時(shí)刻打響?！拔浮贝髴?zhàn)！

打響?！拔浮贝髴?zhàn)

怎么保護(hù)你的胃？

“三分治，七分養(yǎng)”。這是最基本的也是最實(shí)際的方法。

大家可以看看馬晉平醫(yī)生（中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸外科中心主任醫(yī)師）給出的專業(yè)建議。

三分治胃，胃有病，馬上治

1. 對(duì)因治療 

如果有由幽門螺桿菌感染引起的十二指腸潰瘍，就要進(jìn)行正規(guī)根治幽門螺桿菌的治療，多數(shù)十二指腸潰瘍都能得到根治。

2. 對(duì)癥治療 

經(jīng)常有反酸、燒心等胃食管反流癥狀，可以使用抑酸藥、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥進(jìn)行相應(yīng)治療。

3. 預(yù)防性治療 

如果胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)有高級(jí)別瘤變，為了預(yù)防它發(fā)展為癌，則要做預(yù)防性切除。

這7種不良習(xí)慣一定要改

做好以下這7件事：

1. 戒煙酒 

煙酒對(duì)于腸胃的刺激是最大的。

吸煙不僅對(duì)肺不好，對(duì)胃也是有很大影響的。尼古丁進(jìn)入血液影響胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修復(fù)；

酒精直接損傷胃黏膜，導(dǎo)致廣泛胃黏膜充血糜爛，甚至潰瘍。

此外，煙與酒都會(huì)誘發(fā)或加重胃潰瘍、慢性胃炎。

2. 放寬心情 

人精神壓力過(guò)大可導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂：胃液分泌失調(diào)、胃黏膜血供減少等。輕者表現(xiàn)為胃口不好，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胃潰瘍，這可以叫做愁出來(lái)的“胃病”。

3. 聽(tīng)胃的：吃了不舒服就別吃 

比如你吃某些特定食物后容易出現(xiàn)反酸、燒心或胃不適的癥狀時(shí)，下次你就別再惹你的胃了。

4. 講衛(wèi)生 

講衛(wèi)生對(duì)于養(yǎng)胃來(lái)說(shuō)，主要指預(yù)防幽門螺桿菌感染，包括吃飯自己用自己的餐具，飯前洗手等小細(xì)節(jié)。

幽門螺桿菌是很多“胃病”的元兇，不共用餐具是目前預(yù)防的現(xiàn)實(shí)辦法。

5. 細(xì)嚼慢咽 

食物經(jīng)口腔充分咀嚼后才好在胃里消化，大塊食物不易消化，容易產(chǎn)生不適癥狀。

有不少人因?yàn)檠揽诓缓脤?dǎo)致吃飯時(shí)咀嚼不充分，最終加重胃的消化負(fù)擔(dān)，這該去看看口腔科醫(yī)生。

6. 注意藥物副作用 

容易損傷胃黏膜的常見(jiàn)藥物有：阿司匹林、激素（例如強(qiáng)的松、可的松等）、退熱、止疼藥物（布洛芬、雙氯芬酸鈉、撲熱息痛等）。這些藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

7. 及時(shí)看病、定期檢查 

消化系統(tǒng)疾病有時(shí)從感受和癥狀上是很難區(qū)分的，隔著肚皮你也看不到。

一個(gè)胃痛的感受，原因從功能性消化不良到胃癌都有可能。有經(jīng)驗(yàn)的消化科醫(yī)生，也要通過(guò)檢查來(lái)最終定性。

所以我們不要隨意自我下診斷。一些慢性萎縮性胃炎的患者，也沒(méi)必要整天擔(dān)心自己有沒(méi)有發(fā)展成胃癌，去復(fù)查一下，不就心中有數(shù)了嘛。

雖然治療只占三分，但卻是扭轉(zhuǎn)“胃不好”的關(guān)鍵，“七分養(yǎng)”是預(yù)防“胃變差”的關(guān)鍵。預(yù)防勝于治療，但預(yù)防無(wú)法代替治療。

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